Tren Sammen Med Meg - 30 Min Økt For Nybegynnere

2 251
47
 
Spent på hva dere syntes om denne treningsvideoen, og hvor mange som faktisk gjennomfører økten!
Alt du trenger er en stol og du er klar til å trene sammen med meg i 30 minutter.
Fullkroppsøkt for nybegynnere.
Kjør da!
Musikk fra lillebror LIL RAF❤️
Sjekk ut hans siste låt på Spotify👇🏽
open.spotify.com/artist/4epdvMSOfR4xR2Thlh5aOJ?si=K_IFZ7WQRYKzuD-JvQa0VQ
Runtime: 29:18

Kommentarer

Selina Soriano
Selina Soriano - 22 dager siden
Kan du lage flere slike videoer? Du er den eneste treningsprofilen jeg synes det er gøy og motiverende og trene ´sammen´ med. Det er bare dine videoer jeg klarer å følge fra start til slutt. Tusen takk
Marita Murud
Marita Murud - 2 måneder siden
Super økt for meg som er nybegynner 😍 og bor i liten leilighet, kommer absolutt til å gjøre denne til jeg kan gjøre hardere økter😁
Jørgen Hyllmark
Jørgen Hyllmark - 3 måneder siden
Jeg er man💪
Gunnar Bjerknes-Haugen
Gunnar Bjerknes-Haugen - 5 måneder siden
Morten teller litt fortere enn deg
Andy Karlson
Andy Karlson - 5 måneder siden
Jeg sliter med kroppsbilde og motivasjon til å begynne å trene igjen etter at jeg slutta med karate.. men denne videoen virka ikke så «intimidating», så kanskje jeg tør å prøve disse øvelsene en gang i framtiden❤️ tusen takk for at du lagde den videoen her😍
Misbetta
Misbetta - 5 måneder siden
Skal søren meg en video der jeg tester ut denne treninga her 😂 elsker hvordan den søte bebisen bare drar seg nedover mot deg, nydelig! Takk for videoen :)
Kamran Rad
Kamran Rad - 5 måneder siden
Tusen takk :)
Noen
Noen - 5 måneder siden
hadde det som gym på skolen. jeg spola gjennom alt og gadd ikke gjøre noe det var så kjedelig
Gard Isar Olsen
Gard Isar Olsen - 5 måneder siden
akurat det same
Alex Jensen
Alex Jensen - 6 måneder siden
16:48 AAHAHAHAHAHHAHA
Mona Lisa BorgeJohansen
Mona Lisa BorgeJohansen - 6 måneder siden
Tusen takk :) Perfekt for nybegynnere- og for folk som meg, som ikke har trent på altfor lenge :)
cake on the roof
cake on the roof - 6 måneder siden
#lekse
Maria Mandal
Maria Mandal - 6 måneder siden
TAKK Funkygine
Olga
Olga - 6 måneder siden
Veldig fin økt. Lille engel gir ekstra motivasjon og glede ! Takk at han fikk være med oss også =)
Jaswinder Skjelvik
Jaswinder Skjelvik - 6 måneder siden
TUSEN TAKK FOR DISSE KORONAR TID DERE HJELPER HJEME KOSLIGE TIPS TIL ALLE OSS💕
Inge Selle
Inge Selle - 6 måneder siden
Jeg ble med den var veldig veldig bra kan du lage flere
LLS
LLS - 6 måneder siden
Første video jeg har sett med deg, men super
gamingkriss_yt
gamingkriss_yt - 7 måneder siden
tusen takk veldig bra for korona krisen også
Hennie
Hennie - 7 måneder siden
Jeg ble med! Kjempebra video
Keriksen
Keriksen - 7 måneder siden
Thanks a lot Funkyg.
il s
il s - 7 måneder siden
Fin video!
Amalie 123
Amalie 123 - 7 måneder siden
Jeg ble med på denne og jeg synes denne hjalp meg veldig mye. Siden jeg spilte 1.Divisjon fotball som keeper men jeg ble skadet så dette hjalp meg mye❤️
scar _ bull
scar _ bull - 7 måneder siden
Takk
Elena Pavlovic
Elena Pavlovic - 7 måneder siden
Jeg ble med. Veldig gøy for å være nybegynner. Jeg elsker hvert minutt av det. Veldig fin musikk du har lagt til! Bare fortsett med sånne videor. Elsker deg!!😍💕
Samuru
Samuru - 7 måneder siden
https://youtu.be/nFjMsJzgOTU
Samuru
Samuru - 7 måneder siden
noburn.info/id/video/1HrNftd7qp-Hi4Y.html
M4dz The sweat
M4dz The sweat - 7 måneder siden
Tusen takk for denne videoen den hjelper meg helt sikert alle andre som er i karantene og som må bli hjemme
H. Moha.04
H. Moha.04 - 7 måneder siden
N
Ost Man
Ost Man - 7 måneder siden
Babyen var kjempe skjønn!! hun/han burde være med oftere hahah:D
Sonja Henden
Sonja Henden - 7 måneder siden
Kjempebra trening nå som vi må holde oss hjemme. fikk med mannen på øvelsene og det er ikkke bare lett. :)
Dorkas Munoz
Dorkas Munoz - 7 måneder siden
Fantastisk!! tusen takk. Dette var herlig :)
ella kreilisheim
ella kreilisheim - 7 måneder siden
så enkelt - og likevel ble jeg så varm ! Store muskelgrupper i gang ... :) - da blir man kanskje lett varm ?
Line Kariné Mortensdatter Arnesen
Denne har helt perfekt idag etter altfor mye julemat, julegodt og late dager i sofaen.. Litt sliten, litt svett, men masse masse energi! NYDELIG
Said Amiri
Said Amiri - 10 måneder siden
Tusen takk det var nyttig
Aurora Jakobsen
Aurora Jakobsen - År siden
Jeg var med hele videoen å trente... 30 sekunder pause akkurat passe. Jeg er 12 år å det gikk skjempe fint... (jeg trener hvær dag da) hhhh
Julie Solberg
Julie Solberg - År siden
Gjerne lag fler slike videoer!
Terje Strand
Terje Strand - År siden
Veldig bra funky❤️❤️
Ann Kristin Svingerud
Ann Kristin Svingerud - År siden
Jøss takk kan du lage en morgen sending også med dine brødre også😊
J
J - År siden
Super video! Men har du tips til hvordan man kan klare å løfte beinet høyere opp bak? Snakker om knebøy+løft øvelsen.
Minsten
Minsten - År siden
morro med slike videoar :) kjekt å prøve ut, og håper det kommer fleire slike videoer :D
Silje Krogh
Silje Krogh - År siden
Åååå, dette var perfekt for meg. Har operert ryggen 5 ganger så tok det litt mer rolig, men følte virkelig jeg fikk trene ordentlig-hvis du skjønner hva jeg mener?
PS: Digger deg! Har du noe planlagt utenlandstur/treningstur man kan bli med på?
Klem ❤️
Magnus Danielsen
Magnus Danielsen - År siden
Du har inspirert meg så jeg begynte og trene🏋️‍♂️👍🏼
Linnea Bostad
Linnea Bostad - År siden
Kan du lage flere av disse videoen💜
Lucky gamer 07
Lucky gamer 07 - År siden
kan du lage flere av disse videoene bare med andre øvelser
Kristin Karlsen
Kristin Karlsen - År siden
Ønsker flere slike nybegynner økter som du/dere trener med oss ! 😄👏🏻💪🏻 nettopp startet treningen og denne var gull verdt for å komme i gang ! 👏🏻 super motiverer ! 😄😄
Ingvild PT
Ingvild PT - År siden
Skal trene med denne videoen i en måned i strekk nå å se resultatet
Inger-lise Hansen
Inger-lise Hansen - År siden
Endelig har jeg fått surret meg til å trene denne økten med dere. Det var helt konge! Lag gjerne nybegynner 1,2 og 3 etterhvert, hadde vært perfekt for progresjonstrening :) Takk takk for god, rolig og motiverende video:)
catharina arnesen
catharina arnesen - År siden
Likte dette😊👍. Kan du lage flere sånne her trenings økter for nybegynnere?😊😊👍💪❤
ken roger
ken roger - År siden
Fantastisk gjort av deg funkygine, mange som trenger sårt dette, har du no som hjelper med magefett og bare generelt litt strammere?
Idun Rio
Idun Rio - År siden
Eg lærte masse nytt og tusen takk❤️Stor inspirasjon
Rebekka Aanensen Vedøy
Tusen takk! Så lett ut, men ligger her meget svett! Så koselig med lille gull ved siden av deg! Ga meg motivasjon til treningen med 2 små på gulvet ved siden av meg 😂🙏
Hei På dei
Hei På dei - År siden
Kan dere ha « how to make a sixpack»?
HeartLessSes
HeartLessSes - År siden
Super økt for meg som alenemor og fulltidsstudent! Føler meg super etter økten! Prøver å gjennomføre den to gang i uken, eller anbefales det mer?
Vanessa Tatiana
Vanessa Tatiana - År siden
Ja takk til flere slike videor 😁
Hanna Sletten
Hanna Sletten - År siden
Du er en stor inspirasjon🙏🏼Skulle virkelig ønske du kunne lagd en video med noen gode øvelser for å øke fleksibilitet?! Merker det kan holde meg, og sikkert flere, tilbake i noen styrkeøvelser🙆🏽‍♀️
Henrik Arnkværn Dolven
Kan du lage en lignende video, men med bare løpe intervaller?
Nina Frette
Nina Frette - År siden
Å skyt meg, denne treningå kan ikkje har forbrennt mer en 20 kcal. idiotisk spør du meg
J
J - År siden
Denne treningen fokuserer nok på styrke.
H H
H H - År siden
Kan du bli med på Farmen kjendis
Renate Nyheim
Renate Nyheim - År siden
Kan du lage en video der du viser hvordan man kan få six pack? Ahahah
Lene Økern
Lene Økern - År siden
Hei Jørgine. En kjempe bra video. Fra å være ihuga treningsidiot til å bli hofteoperert 3 ganger, sist nå med totalprotese i hofte er det gøy å kunne begynne å utfordre seg selv litt. Denne videoen klarte jeg selvom jeg trengte noe mere støtte på øvelse 1 og 2. Lag gjerne flere av disse også for de som kanskje trenger litt skadeforebyggende opptreningsøvelser. Takk for at du inspirerer en litt skadet skrott😊😘👊 klem
Madelen Johansen
Madelen Johansen - År siden
Kan du lage treningvideo for oss som er passe trente/trente? :)
Lillann
Lillann - År siden
Passet definitivt bra for nybegynnere. Håper på flere sånne videoer!
Ida Settnøy
Ida Settnøy - År siden
Super bra video, klarte og henge med og jeg er ganske så nybegynner. Jeg lurte på om dere kunne laget en for bare magemusklene og en for bare rompe o.s.v:-)
Julie Smedal
Julie Smedal - År siden
Kjempe fin video! Jeg vet ikke om jeg gjør den øvelsen hvor du ligger på magen og skal ta et svømmetak riktig. Vet bare ikke om jeg går høyt nok opp (litt sånn teknikk). Hvis dere forklarer litt mer tror jeg det blir lettere å føle at man får til øvelsene
Silje Helen Henriksen
Silje Helen Henriksen - År siden
Ble så inspirert og måtte teste ut disse øvelsene da jeg ikke har så mye erfaring fra før av 💛 funket superbra og har så lyst til å få til å gjøre dette hver dag eller annenhver dag! Var bare at jeg ble helt sinnsykt støl i lår og mage etter denne økten at jeg såvidt klarte å gå i 2 dager etterpå, hahah! Håper det blir bedre ettervært 😂
Iver41 Korsvoll Evensen
Fin video! Lag fler av disse hvor du trener «med» oss 👍🏼 gjerne også litt høyere vanskelighetsgrad 😊
Therese Haugen
Therese Haugen - År siden
Ja til flere av disse videoene 🙌🏼
Anette Klavestad
Anette Klavestad - År siden
Endelig en treningsvideo jeg klarer å gjennomføre. Veldig fine øvelser som man kjenner at tar. Jeg klarte å henge med selv om jeg har dårlig koordinasjon :D
Trond Robertsen
Trond Robertsen - År siden
Dette var en fin video og kan du lage flere slike ting
Marit Ost
Marit Ost - År siden
Hvordan må man trene for å få mindre lår?
Karen Johnsen
Karen Johnsen - År siden
Hvor er smykke fra?😍
pernille uleberg
pernille uleberg - År siden
du er rååå, kan du lage e video med cardio for nybynnere?
elsker Milano i bakgrunnen
O_F_S
O_F_S - År siden
Du er så kul
Anne-Rita Wærøy
Anne-Rita Wærøy - År siden
Kan dele lage ein til trenings video? PS: du og Morten inspirerte meg til å starte å tren❤ tusen takk❤
Marte Jostad
Marte Jostad - År siden
Done! :) Mer av dette! Gøy å gjøre det med dere
Evenbj0nnum
Evenbj0nnum - År siden
Hei jørgine jeg vil bare si at du motiverer meg noe sykt. Jeg er så glad at du er her på YouTube og jeg håper du fortsetter. Takk for at du var med på VegardxFunkygine siden hadde du ikke vært hadde jeg ikke vist hvem du hva Tusen takk for motivasjonen du sprer. Elsker deg og Morten og Milano og Sokrates og Phillip tror det er sånn det skrives. Men uansett håper du ser denne kommentaren Elsker dere❤️❤️❤️🐼😂✌🏻
Firmeza Dinis
Firmeza Dinis - År siden
Kan du lage flere sånne video? så sykt bra!
Aaron Costa
Aaron Costa - År siden
Lag flere videoer for amatører
Rebecka Randal
Rebecka Randal - År siden
Tusen takk Jørgine! Ho eg er støttekontakt til slite med mange øvelser. Og desse klarte ho nesten alle sammen. Har prøvd mange ting ho kan gjere heime. Denne var perfekt. Hadde vert fantastisk med andre enkle øvelser også 😃
Live Skattum
Live Skattum - År siden
Kjempe bra opplegg, elsket denne videoen😍 Veldig bra at dere har lagt til pauser! Vil ha flere slike videoer👊
Andrea T
Andrea T - År siden
Bra video. Flere av slike
Celina Tan Moe
Celina Tan Moe - År siden
jeg ble med😊 kjempesupert! fortsett med dette😘
Piigbigwig
Piigbigwig - År siden
Flotters. Gjerne mer av disse. Hadde også vært flott med en video på 10 min som man kan gjøre hver dag. Likte veldig godt at dere gjorde øvelsene "sammen med oss" det gjorde at jeg følte meg motivert til å bli med
Spørsmål: er seteløft (uten crunch) en bra øvelse for å få flatere mage, eller anbefaler du noe annet? Håper på svar
kjersti love
kjersti love - År siden
Har ikke sett så mye igjennom videone dine, men utendørs øvelser hadde vert en god ide og👍🏼
kjersti love
kjersti love - År siden
Dette skal jeg prøve👌🏼😍
Ane Strand Dahl
Ane Strand Dahl - År siden
Sjekk ut kanalen min✨✨
Thina Stræte
Thina Stræte - År siden
Kan du lage flere trenings videoer, var en sykt bra video😁 elsker videoene deres❤️
Aaa watching
Aaa watching - År siden
Gjerne lag flere slike videoer 😊 samboeren min har kommet igang med å bedre helsen men jeg føler meg så svak og kommer meg ikke i gang men jeg ble med på denne treningsøkten og jeg følte ikke meg svak og det ga meg motivasjon til å gjøre denne hver dag 😁 så 🤞 for at jeg fortsetter 🙈
Renate
Renate - År siden
Kunne gjerne sett flere videoer av dette! Men er det mulig for en dame på 60 å gjøre dette? Eller er det andre øvelser du ville anbefalt? Vil gjerne få med min mor på dette!
Hossein hassani
Hossein hassani - År siden
Tusen takk for denne videon og det var gøy og slitsomt på same tid👌
Ida U
Ida U - År siden
Veldig gøy! Hadde vært kult om du lagde videoer som denne, også gikk man oppover i nivå😍 nybegynner nivå 1,2 og 3 osv 💛
Vanessa Tatiana
Vanessa Tatiana - År siden
Enig😊
Lise Paulsen
Lise Paulsen - År siden
Kjempebra video! Nå skal jeg virkelig komme igang med treningen igjen❤️
Anne Baumann
Anne Baumann - År siden
Veldig bra video! Lett å følge med :D
sarabon niya
sarabon niya - År siden
Tusen takk ❤️ kunne du lage også HIT 30 minutter video også ?? :)
Ida Askeland
Ida Askeland - År siden
Super film! Fortsett lagene sånne😁
Silius01
Silius01 - År siden
Yes! Forsett med disse videoene Jørgine!
Linda Sandberg Johansen
Super video 🥰 Takk for god veiledning.Er dette noe man skal gjøre en gang om dagen eller flere ganger?
Å når er det evt best å trene? Før eller etter frokost, ettermiddag eller kveldstid? Mvh Linda 😊
Linn Merete Olsen
Linn Merete Olsen - År siden
Så gøy!😍 la denne til i workout lista mi her på youtube🙂hadde vært så gøy hvis du lagte flerne!
Ida monsen
Ida monsen - År siden
Fin og enkel video😊 vil ha flere sånne 💪💪
Hilde Susanne Im
Hilde Susanne Im - År siden
fantastisk video!
Malin Eriksen
Malin Eriksen - År siden
Sikkelig fin økt! Likte den sikkelig💕 Kan du lage flere?💖e
Martine Gumpen
Martine Gumpen - År siden
Ååååå tusen takk! Har prøvd og begynne og trene veldig lenge men følte jeg kom ordentlig igang nå!❤️veldig bra, og ønsker gjerne fler!
Neste